Questi mantra ti aiuteranno ad allineare la tua mente con il corretto processo di pensiero e ti terranno concentrato su ciò che conta davvero nella vita.
Per 3000 anni, i mantra sono stati usati per cambiare il cervello e le fortune di milioni di persone.
Che ci crediate o no, l’antico Rishis ha insegnato che la lingua sanscrita è stata formulata per avere un effetto speciale sul cervello e che potrebbe letteralmente cambiare il modo in cui pensiamo.
Il linguaggio sacro dell’induismo è spesso usato negli inni e nelle canzoni buddisti ed è noto come “linguaggio perfetto” da alcuni linguisti.
In sanscrito “mantra” significa “un’espressione sacra, un suono numinoso o una sillaba, parola, fonemi o gruppo di parole che alcuni credono abbiano potere psicologico e spirituale”.
- Mantra: Dhanya Vad: provo gratitudine.
Si tratta di vedere le benedizioni della tua vita e, soprattutto, di aprire lo spazio dentro di te per notare le cose meravigliose nella tua vita che puoi dare per scontate. Questo è importante perché tendiamo a dimenticare ciò che abbiamo! - Mantra: Kritajna Hum: Sono grato.
La gratitudine è il faro che mi guida verso quel luogo dove esistono significato, sogni, verità e amore, non importa cosa o chi sia oggi nel mondo. - Mantra: Karuna Hum: sono compassionevole.
Quando smetti di giudicare, puoi vedere tutti con gentilezza. Questo ti rende un canale di pace, comprensione e felicità. Essere grato per la presenza di una persona nella tua vita distrugge l’abisso della separazione tra due persone.
- Mantra: Prani Dhana: la mia individualità si espande all’universalità.
Pratichiamo gratitudine in modo da poter eliminare ciò che blocca il flusso naturale della felicità. Questa pratica espande questa prospettiva perché ci rendiamo conto che non siamo affatto isolati. - Mantra: Ananda Hum: Io sono beatitudine
Ricordare la nostra vera natura è essenziale per sentirci felici e risvegliare l’energia della gratitudine. Non creiamo gratitudine; l’energia della gioia dentro di noi crea gratitudine. - Mantra: Namaste: riconosco la mia vera essenza in ogni anima che incontro.
La gratitudine sfocia in una relazione amorosa ed espande quella relazione. Invece di cambiare qualcosa sulla persona, dovremmo essere grati per quello che sono, come sono. - Mantra: Samprati Hum: Il momento presente è il mio vero io.
Stando qui ed essendo grati ora, ci rendiamo conto che ci sentiamo veramente vivi nel momento presente. Posso apprezzare la gioia di essere qui.
sono felicità